Was ist eine Entzündung?
Die Entzündung ist so groß, dass Sie ein Brötchen bekommen, aber ... es gibt ein Brötchen, das Ihnen gut tut, und es wird Ihnen nichts ausmachen! Stilvoll, modern, entspannt, in einer Zeit, in der Informationen zur Entzündung des Körpers beitragen.
Wenn unser System keine Entzündungen hervorruft, um Infektionen oder Infektionen zu schützen, kann es zu chronischen Schäden kommen, die zu einer Reihe von Problemen führen können. Es handelte sich um einen Faktor, der zu den Krankheiten gehörte, und die Ursache dafür war, dass die Entzündung eine chronische Entzündung hervorrief und viele schwere Schäden verursachte.
Inflamația acută este reparatoare și ajută organismul să lupte împotriva infecțiilor și să vindece rănile. Existieren o Creștere a fluxului de sânge în zona atecta pentru a ajuta la transportuls celulelor, ohne din sânge, ein proteinelor și a Altor setzt . Inflamația cronică este atunci când acest proces continuă perioade lungi de timp și poate începe să provoace daune în organism și să ducă la probleme suplimentare. Artrita reumatoidă este probabil una dintre cele mai cunoscute afecțiuni inflamatorii, dar sunt frecvente și afecțiunile hepatice grase, astmul, diabetul, tulburările neurodegenerative și bolile inflamatorii intestinale.
Kommt es zu einer Entzündung?
Un marker crescut al proteinei Creaktive (CRP) prezentat la un test complet de sânge este utilizat pentru a detecta inflamația, deși acest lucru nu poate determina diferența dintre inflamația cronică și acută. CRP este produs de ficat atunci când țesuturile sunt entzünden. Medicul dumneavoastră poate face, de asemenea, alte teste pentru a investiga în continuare, pentru a identifica problema.
Was kann zu einer chronischen Entzündung führen?
Körperliche Inaktivität, Übergewicht, hormonelle Entzugserscheinungen, Rauchen und Ausstoß von Toxinen in der Umgebung, schlechte Ernährung und schlafende Lippen tragen zur chronischen Entzündung bei. Im Laufe der Zeit ist dies eine Belastungsprobe, da dieses System nur dann funktioniert, wenn es nicht mehr funktioniert und es in der ersten Zeit aktiviert wird. Da das parasympathische Nervensystem eine Entzündung verursacht, kann es nicht passieren, dass Sie sich in einer Zeit befinden, in der es nicht zu spät kommt.
Ce puteți face pentru a Reduce inflamația în mod natural?
Übung
Mersul pe jos este una dintre cele mai bune forme de exercițiu pentru a reduction inflamația, deoarece este mai blând cu corpul și este mai puțin probabil să provoace dureri musclee decât formele de exerciții mai viguroase. Qi gongul și înotul sunt, de asemenea, excelente.
Reduziert Stress
Conectarea cu ceilalți și relația cu cineva va ajuta la Reducerea stresului. Dacă nu aveți o rețea de asistență, contactați una dintre agențiile locale, cum ar fi samaritenii, pentru ajutorhttps://www.samaritan-international.eu/. Besuchen Sie die lokale Gruppe, bevor Sie eine Online-Gruppensitzung durchführen, da Sie keine persönliche Person mehr haben können.
Reduzieren Sie den Stress, den Sie haben, und stellen Sie sicher, dass Sie die Zeit bis zum nächsten Tag verbringen. Zu den Aktivitäten gehören vorab aktive Aktivitäten, körperliche Übungen, Yoga, Qi Gong, Training, Tanzen, Meditation, Gesang, Gesang und Atemübungen in der täglichen Routine. Während Sie sich mit der Angst vor der Entzündung befassen, kümmern Sie sich um die Kommunikation, die sich aufgrund des Entzündungsmoduls entwickelt hat.
Vindecarea energyă și terapiile alternativ
Es gibt mehrere Praktiker mit unterschiedlichen Techniken oder Techniken zur Energiegewinnung sowie Akupunktur-, Reflexzonen- und Aromatherapie.
Îmbunătățește-ți somnul
Die Nachtruhe und der Körper müssen repariert werden. Citiți blogul nostru spre somnhier.
Kühlen Sie den Kühlschrank ab und kühlen Sie ihn ab
Expunerea la rece a devenit popularizată de opera lui Wim Hof și de abilitățile sale supraomenești. Acest lucru a dus la cercetări atât de necesare în acest domeniu interesant. Dacă nu doriți să stați într-un butoi cu apă cu gheață, puteți încerca și o cameră de crioterapie. Sa demonstriert că expunerea la frig stimulează nervul vag.e.
Das Saunieren mit Infrarot ist bei Sportlern in dieser Zeit sehr beliebt, hat viele Vorteile, kann die Heilung beschleunigen und Entzündungen reduzieren.
Potrivit-Nahrungsergänzungsmittel
Consumați alimente antiinflamatoare, bogate în antioxidanți și evitați alimentele care provoacă inflamații, cum ar fi alimentele bogate în zahăr rafinat, grăsimi trans, carbohidrați rafinați, alimente procesate și alcool excesiv. Bune surse alimentare antiinflamatoare, bogate în nutrienți, sunt fructele de pădure, broccoli, avocado, spanac, ceai verde, ulei de măsline virgin, nuci, roșii și ciuperci medicale, cum ar fi shiitake. Ierburile și condimentele enthält Kurkuma, Ghimbir, Schinduf, Scorțișoară, Piper Negru și Rozmarin.
Reduzieren Sie die Freisetzung von Toxinen
Consumați alimente organice cât mai mult posibil și căutați produse fără toxine. DasSite-ul EWG Sind ausgezeichnete Informationen, nachdem Sie Ihr Gesicht zum Gewinn gebracht haben.
Luați ergänzt
Există câteva PRODUSE EXCELENTE PE CARE LE RECOMANDĂM pe piață, care pot ajuta la Reducerea inflamației și vă sugerăm, de asemenea, să lucrați cu un terapeut nutrițional, un naturist, un medic ayurvedic sau ununien medical nutriționist funcțțional dacă a ave.
Toată lumea este diferită și reacționează diferit la diferite metode, așa că, dacă aveți o afecțiune cronică, nu renunțați la speranță, acordați timp lucrurilor și fiți deschiși să î noncerer
Dies bedeutet, dass dieses Ziel nicht mit einem Arztbesuch, einer Diagnostik oder einer Behandlung durch einen Arzt verbunden ist. Bitten Sie darum, ein medizinisches Gutachten zu erstellen, bevor Sie sich an einen anderen Verkäufer wenden, um die Bestellung aufzugeben, damit Sie sich um die Betreuung Ihrer Kunden kümmern können.
Referenz
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3492709/
https://www.nature.com/articles/s41591-019-0675-0
https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/understanding-acute-and-chronic-inflammation
https://stories.uq.edu.au/imb/the-edge/inflammation/common-inflammatory-diseases/index.html
https://www.cam.ac.uk/research/news/inflammation-links-heart-disease-and-depression-study-finds
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3320801/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21443487/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27756958/
https://drwillcole.com/functional-medicine/next-level-health-benefits-of-infrared-saunas
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6334714/
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/B9780123865250000676
https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpsyt.2018.00044/full
English
Dutch
English
French
German
Italian
Romanian
Spanish