Wist je dat dagelijks contact met de natuur je gezondheid een boost kan geven? We halen niet allen essentiële voedingsstoffen in ons voedsel uit de natuur, maar het voedt ons ook op een veel dieper niveau door ons in staat te stellen een verbinding met Moeder Aarde te voelen. Dit alleen al heeft een grote impact, maar de wetenschap ontdekt ook steeds meer hoe de tijd in de natuur ons lichaam beïnvloedt op fysiek niveau..
Erstens, um zu definieren, was wir mit der Natur zu tun haben, sind wir über die Naturwelt hinausgegangen – Tiere, Pflanzen, Fäulnis, Erde und Wasser, die nicht durch den Menschen verunreinigt sind.
We begrijpen dat we ons mentaal beter voelen door tijd in de natuur door te brengen (in een vredige situatie in plaats van weg te rennen voor een beer, enz.) en dat we veel vreugde kunnen ervaren door getuige te zijn van zijn schoonheid, van zarte Blumen tot dramatische ravijnen en de wonderen van ongelooflijke Insekten en vögels, ingewikkelde patronen en de cyclus van het leven, maar wat gebeurt er nog meer en waarom is het goed voor ons om regelmatig weer contact te maken met de natuur Een onderdompeling in de natuurlijke wereld zal zeker een emotionele impact hebben en meestal wanneer we ons wagen in de natuur kan zijn voor een wandeling of een vorm van lichaamsbeweging waarbij endorfine vrijkomt, de chemical stof die je goed voelt, maar er zijn meer manieren waarop de natuur ons fysiek en emotioneel genest..
Het is algemeen bekend geworden dat kinderen tijd in de natuur moeten doorbrengen om hun immuunsysteem op te bouwen. We have blootgesteld aan een grotere verscheidenheid aan verschillende microben in de natuurlijke wereld, weg van de steriele omgevingen die vaak in gebouwen voorkomen. Deze Bloostelling hilft bei der Immunität gegen die Brust. Het is al vele jaren bekend dat vitamine D in het lichaam wordt aangemaakt door bloootstelling aan zonlicht en dat het in de natuur meestal meer bloootstelling bereikt. Mehr kürzlich hebben wetenschappers Vitamin D im Verband gebracht als een belangrijke factor bij het beheersen van de huidige virussituatie.
Wir hebben den Begriff „Nature Deficit Disorder“, 2005 von Richard Louv, die Verwijst naar het toenemende aantal mensen dat minimum interaction heeft met de natuurlijke wereld en meer verbinding heeft met elektronische Apparate, what leid tot inactiviteit, andachtsproblemen, plus emotionele problemen en lichamelijke problems, zoals die welke verband houden met obesitas. Zoals je kunt zien, zijn er talloze problemen sterben kunnen geworden gekoppeld aan een gebrek aan natuur. Een uitgevoerd in Dundee in het VK ontdekte dat de cortisolspiegels lager zijn wanneer we blootgesteld aan groene ruimtes in onze lokale omgeving. Cortisol ist das primäre Stresshormoon von het lichaam, dus dit werd gebruikt om de stresslevels van de elnemers te meten en was de primaire meetmethod, hoewel ook other Kriterien in het onderzoek werden opgenomen.
Das Leben in einem Haus ist auch in vielerlei Hinsicht heilsam und kann einen gefährlichen Stressfaktor darstellen. Eines davon kann uns helfen, mit einem anderen Menschen verbunden zu werden, und wir haben uns dafür entschieden, dass wir dafür sorgen müssen. Es wird nur darauf hingewiesen, dass die Vibrationen der Spinndüsen einer Katze auf der Rückseite des Geräts zu einer Belastung durch Blutdruk und zu Schäden an den Atemwegen führen. Die meisten Menschen, die sie regelmäßig besuchen, um ihre Ziele zu erreichen, helfen bei der Unterstützung elektromagnetischer Feldgeräte (PEMF).
Japanische wetenschappers onderzoeken hoe het baden in het bos kanker kan helpen voorkomen door de activiteit van de natuurlijke killercellen van het lichaam te verhogen. Een studie tonde aan dat deze verhoogde activiteit meer dan dertig dagen kan duren. Natürliche Killerzellen zijn een soort witte bloedcellen die tumoren en cellen die door virussen zijn geïnfecteerd, doden. Het onderzoek heeft aangetoond dat planten chemicaliën afgeven die fytonciden worden genoemd. Deze chemicaliën zijn zowel antibacterieel als schimmelwerend en fungeren als natuurlijke bescherming tegen insecten en ziekten.e.
De wetenschap bevestigt alleen maar wat we intuĂŻtief al weten - dat de natuur van nature goed voor ons is! Als je niet dagelijks toegang hebt tot de natuur, wanhoop dan niet, want studies hebben ook aangetoond dat zelfs het kijken naar foto's van de natuur en het gebruik van je verbeeldingskracht of een geleide meditatie om je naar een plek in de natuur te brengen, grote voordelen kan oppleveren.
We houden ervan om contact te maken met de natuur en daarom zijn onze products 100% natuurlijk, gemaakt van plantenwww.alchemistofeden.com/collections/all-products.
Onze dank aan Foto doorLuis del RĂo fĂĽr das fantastische Foto
Referenzen
Kinderdagverblijven in Finnland bouwden hun eigen 'bossen' en het veranderde het immunsysteem van kinderen
https://www.sciencealert.com/daycares-in-finland-built-their-own-forests-and-it-changed-kids-immune-systems
Die vorherige Löschung eines Gerätes führt zu einem sofortigen Download
https://www.nature.com/articles/nature.2012.10294
Vitamin D: de zonnevitaminin
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3356951/
Immunitätsrisiken: Die Einnahme von Vitamin-Z-Vitaminen bei der Behandlung von COVID-19-Infektionen und begleitenden Komorbiditäten
https://clinicalnutritionespen.com/article/S2405-4577(21)01051-2/fulltext
Natuurtekortstoornis
http://richardlouv.com/blog/what-is-nature-deficit-disorder
Mehr GrĂĽn ist mit weniger Stress in acht verschiedenen Gemeinschappen verbunden: Bewijs uit spekselcortisol Patronen
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0169204611003665
Es gibt Magie in den Spinnen einer Katze
https://wildnet.org/theres-magic-in-that-purr/
Biodiversiteitsinterventie verbetert de immunregulatie en gezondheidsgerelateerde commensale microbiota bij kinderen in de kinderopvang
https://www.science.org/doi/10.1126/sciadv.aba2578
Naturkontakt und menschliche Gesundheit: eine Anfragehttps://ehp.niehs.nih.gov/doi/pdf/10.1289/EHP1663
Mindestens 120 Minuten pro Woche in de natuur doorbrengen wordt geassocieerd met een goede gezondheid en welzijn
https://www.nature.com/articles/s41598-019-44097-3
Bosbaden verfügt über eine natürliche Killeraktivität und einen Ausdruck von Anti-Killer-Eiwitten
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17903349/
English
Dutch
English
French
German
Italian
Romanian
Spanish