Schöner Wasserfall Kuang Si in Laos

Das Wasser, das Sie trinken: Warum es wichtig ist und wie Sie die beste Qualität sicherstellen

Wasser ist für unser Überleben unerlässlich, und es ist wichtig, dass wir jeden Tag genug davon trinken, um gesund zu bleiben. Allerdings ist nicht alles Wasser gleich, und es ist wichtig, die bestmögliche Wasserqualität zu beziehen. Zum Glück sind die meisten von uns, die dies lesen, gesegnet genug, um tatsächlich den Luxus dieser Wahl haben zu können. In diesem Beitrag werden wir die verschiedenen Wasserquellen und die verschiedenen Arten von Wasserfiltern untersuchen, die verfügbar sind, um Ihnen bei der Auswahl des besten Wassers für Ihre Bedürfnisse zu helfen.

 

Aber zuerst, warum genau brauchen wir Wasser?

Wasser spielt eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung unserer allgemeinen Gesundheit und unseres Wohlbefindens. Unser Körper besteht zu etwa 60 % aus Wasser, und jedes System in unserem Körper ist auf Wasser angewiesen, um richtig zu funktionieren. Schauen wir uns an, wie sich Wasser auf den Körper auswirkt und warum es wichtig ist, jeden Tag ausreichend Wasser zu trinken.
 

Reguliert Körpertemperatur

Eine der Hauptfunktionen des Wassers im Körper ist die Regulierung der Körpertemperatur. Wenn wir überhitzt werden, produziert unser Körper Schweiß, um uns abzukühlen. Schweiß besteht hauptsächlich aus Wasser, und wenn es verdunstet, kühlt es den Körper. Wenn wir dehydriert sind, kann unser Körper nicht genug Schweiß produzieren, um uns abzukühlen, was zu Hitzeerschöpfung oder Hitzschlag führen kann.

Schmiert Gelenke

Wasser spielt auch eine wichtige Rolle bei der Schmierung unserer Gelenke. Knorpel, das Bindegewebe, das unsere Gelenke polstert, besteht zu etwa 80 % aus Wasser. Wenn wir dehydriert sind, können unsere Gelenke steif und weniger flexibel werden, was zu Schmerzen und Beschwerden führen kann.

Hilft der Verdauung

Wasser ist auch für eine gute Verdauung unerlässlich. Es hilft, Nahrung abzubauen und durch das Verdauungssystem zu transportieren. Ohne genügend Wasser können Verstopfung und andere Verdauungsprobleme auftreten. Darüber hinaus hilft Wasser, Nährstoffe und Mineralien aus der Nahrung, die wir essen, aufzulösen, wodurch sie für unseren Körper besser zugänglich sind.

Spült Giftstoffe aus

Wasser ist auch wichtig, um Giftstoffe aus dem Körper zu spülen. Unsere Nieren sind auf Wasser angewiesen, um Abfallstoffe und Giftstoffe aus unserem Blut zu filtern. Wenn wir dehydriert sind, können unsere Nieren nicht richtig funktionieren, was zu einer Ansammlung von Giftstoffen im Körper führen kann. Ausreichend Wasser zu trinken trägt dazu bei, dass unsere Nieren gesund bleiben und richtig funktionieren.

Steigert das Energieniveau

Genügend Wasser zu trinken kann auch dazu beitragen, unser Energieniveau zu steigern. Wenn wir dehydriert sind, wird unser Blut dicker, was es unserem Herzen erschwert, Blut durch den Körper zu pumpen. Dies kann zu Gefühlen von Müdigkeit und Trägheit führen. Ausreichend Wasser zu trinken trägt dazu bei, dass unser Blut reibungslos fließt, was dazu beitragen kann, unser Energieniveau zu steigern.

Verbessert die Gesundheit der Haut

Wasser ist auch wichtig für die Aufrechterhaltung einer gesunden Haut. Unsere Haut ist das größte Organ unseres Körpers, und sie ist auf Wasser angewiesen, um hydratisiert und geschmeidig zu bleiben. Wenn wir dehydriert sind, kann unsere Haut trocken und schuppig werden, was zu vorzeitiger Hautalterung und Faltenbildung führen kann. Ausreichend Wasser zu trinken trägt dazu bei, dass unsere Haut gesund und strahlend bleibt.

 

Trinkwasserquellen

Es gibt viele Trinkwasserquellen, darunter Leitungswasser, Flaschenwasser und natürliches Quellwasser sowie viele Möglichkeiten, Wasser zu filtern oder zu reinigen. Jede dieser Quellen und Methoden hat ihre eigenen Vor- und Nachteile, und es ist wichtig, die Unterschiede zwischen ihnen zu verstehen.

Leitungswasser

Leitungswasser ist in vielen Ländern die häufigste Trinkwasserquelle. Es wird oft mit Chemikalien wie Chlor und Fluorid behandelt, um Bakterien abzutöten und es für den Verzehr sicherer zu machen. Einige Studien deuten jedoch darauf hin, dass Chlor mit organischen Stoffen im Wasser reagieren kann, um krebserregende Desinfektionsnebenprodukte (DBPs) zu bilden, während Fluorid mit neurotoxischen Wirkungen auf die Entwicklung des Gehirns und Fluorose, die Gelenkschäden verursacht, in Verbindung gebracht wurde. Leitungswasser kann auch andere Verunreinigungen wie Blei, Pestizide und Arzneimittel enthalten.

In Flaschen abgefülltes Wasser

Mineralwasser ist eine weitere beliebte Trinkwasserquelle. Es wird normalerweise gefiltert und gereinigt, aber die Qualität kann je nach Marke variieren. Darüber hinaus kann abgefülltes Wasser teuer sein und ist möglicherweise nicht die umweltfreundlichste Option. Toxine können auch aus den Plastikflaschen austreten, besonders wenn sie direktem Sonnenlicht ausgesetzt werden, und dem Wasser Giftstoffe hinzufügen. Wenn Sie abgefülltes Wasser trinken, ist es möglicherweise die bessere Option, es in einer Glasflasche zu kaufen.

Quellwasser

Quellwasser wird direkt aus natürlichen Quellen gewonnen und wird oft als das qualitativ hochwertigste Wasser angesehen. Es ist normalerweise natürlich gefiltert und enthält Mineralien, die für unsere Gesundheit von Vorteil sind. Es kann jedoch schwierig sein, natürliche Quellen zu finden, und die Kosten können unerschwinglich sein.

Aktivkohlefilter

Aktivkohlefilter sind die am weitesten verbreitete Art von Wasserfiltern. Sie wirken, indem sie Verunreinigungen und Schadstoffe aus dem Wasser aufnehmen. Diese Filter sind wirksam bei der Entfernung von Chlor, Pestiziden und anderen Chemikalien. Sie sind jedoch möglicherweise nicht wirksam bei der Entfernung von Bakterien oder Viren.

Umkehrosmosefilter

Umkehrosmosefilter verwenden eine Membran, um Verunreinigungen und Verunreinigungen aus dem Wasser herauszufiltern. Diese Filter sind wirksam bei der Entfernung von Bakterien, Viren und anderen Verunreinigungen. Sie können jedoch teuer sein und während des Filtrationsprozesses viel Wasser verschwenden.

Keramikfilter

Keramikfilter verwenden ein poröses Keramikmaterial, um Verunreinigungen und Verunreinigungen aus dem Wasser herauszufiltern. Diese Filter entfernen wirksam Bakterien und andere Verunreinigungen. Sie sind jedoch möglicherweise nicht wirksam bei der Entfernung von Chemikalien und anderen Schadstoffen.

UV-Filter

UV-Filter verwenden ultraviolettes Licht, um Bakterien und andere Mikroorganismen im Wasser abzutöten. Diese Filter sind wirksam bei der Entfernung von Bakterien und Viren. Auch sie sind jedoch möglicherweise nicht vollständig wirksam bei der Entfernung von Chemikalien und Schadstoffen.

Ozonwasserreinigung

Die Ozonwasserreinigung ist eine weitere Methode der Wasseraufbereitung. Ozon ist ein starkes Oxidationsmittel, das Bakterien, Viren und andere Mikroorganismen im Wasser abtöten kann. Es ist auch wirksam bei der Entfernung von Verunreinigungen und Verunreinigungen wie Pestiziden und Arzneimitteln. Die Wasserreinigung mit Ozon ist eine chemikalienfreie Methode der Wasseraufbereitung, die keine Restchemikalien im Wasser hinterlässt.

Destillation

Wasserdestillatoren sind Geräte zur Reinigung von Wasser, indem Verunreinigungen und Verunreinigungen durch Destillation entfernt werden. Bei der Destillation wird Wasser bis zum Siedepunkt erhitzt, wodurch das Wasser verdampft und Dampf bildet. Der Dampf wird dann gesammelt und wieder zu Wasser heruntergekühlt, das nun frei von Verunreinigungen ist.

Einer der Vorteile der Verwendung eines Wasserdestillators besteht darin, dass er eine Vielzahl von Verunreinigungen aus dem Wasser entfernen kann, darunter Mineralien, Bakterien, Viren und Chemikalien. Destilliertem Wasser können jedoch einige der nützlichen Mineralien und Nährstoffe fehlen, die in natürlichen Wasserquellen zu finden sind.

Kangen-Wasser

Kangen-Wasser ist eine Art alkalisches Wasser, das von einer Wasserionisiermaschine hergestellt wird. Die Maschine verwendet einen als Elektrolyse bezeichneten Prozess, um das Wasser in zwei Ströme zu trennen – einen mit einem höheren pH-Wert (alkalisch) und einen mit einem niedrigeren pH-Wert (sauer). Kangen-Wasser ist beliebt, weil es zahlreiche gesundheitliche Vorteile bietet, darunter eine verbesserte Flüssigkeitszufuhr, eine bessere Verdauung und eine Entgiftung. Es wird auch gesagt, dass der alkalische pH-Wert des Wassers helfen kann, den pH-Wert des Körpers auszugleichen und Entzündungen zu reduzieren.

 

Es ist wichtig sicherzustellen, dass alle von Ihnen verwendeten Maschinen sicher sind und kein Wasser produzieren, das mit Schwermetallen oder anderen schädlichen Substanzen kontaminiert ist.

  

Wasserstruktur

Einige der oben genannten Methoden können dazu führen, dass das Wasser unstrukturiert wird, wenn wir Mineralien und andere natürlich vorkommende Substanzen entfernen. Dies liegt daran, dass diese Substanzen eine Rolle bei der Struktur und den Eigenschaften von Wassermolekülen spielen können und ihre Entfernung die Struktur des Wassers verändern kann.

Beispielsweise sind Umkehrosmose und Destillation Wasserfiltrationsmethoden, die Mineralien und andere Substanzen aus dem Wasser entfernen, indem sie es durch eine halbdurchlässige Membran oder durch Erhitzen und Abkühlen zwingen. Während diese Methoden Verunreinigungen effektiv aus dem Wasser entfernen können, können sie das Wasser auch von Mineralien und anderen Substanzen befreien, die eine Rolle in seiner Struktur spielen. Daher kann Wasser, das mit diesen Methoden behandelt wurde, von einer Umstrukturierung profitieren, um seine natürliche Struktur wiederherzustellen und es biologisch aktiver zu machen.

Einige Experten argumentieren, dass der menschliche Körper in der Lage ist, Wasser durch natürliche biologische Prozesse selbst umzustrukturieren, und dass es möglicherweise wenig Nutzen bringt, aktiv zu versuchen, Wasser durch externe Methoden umzustrukturieren, aber vielleicht ist es umso besser, je weniger der Körper tun muss!

Die Wasserrestrukturierung ist ein Prozess, bei dem die physikalische Struktur von Wassermolekülen verändert wird, um eine biologisch aktivere und leichter absorbierbare Form von Wasser zu schaffen. Dies kann durch verschiedene Methoden erfolgen, wie z. B. Vortexen, Magnetfelder oder die Exposition gegenüber bestimmten Licht- oder Tonfrequenzen.

Eine gängige Methode zur Wasserrestrukturierung ist die Verwendung von Vortexen, einer Methode, die in der biologisch-dynamischen Landwirtschaft verwendet wird. Dazu gehört das Verwirbeln von Wasser in einem Behälter oder die Verwendung eines Wirbelgenerators, um eine spiralförmige Bewegung zu erzeugen, die dabei hilft, Cluster von Wassermolekülen aufzubrechen und die Oberfläche des Wassers zu vergrößern. Dies kann es dem Wasser erleichtern, Nährstoffe aufzunehmen und den Körper effektiver mit Feuchtigkeit zu versorgen.

Eine andere Methode der Wasserrestrukturierung ist die Einwirkung von Magnetfeldern. Dies kann mit speziellen Geräten erfolgen, die ein Magnetfeld um das Wasser herum erzeugen, um die Struktur zu verändern.

Manche Menschen verwenden auch Frequenz- und Klangtherapie, um das Wasser neu zu strukturieren. Dabei wird das Wasser bestimmten Frequenzen oder Geräuschen ausgesetzt, von denen angenommen wird, dass sie dabei helfen, Cluster von Wassermolekülen aufzubrechen.

Wie wir Wasser beeinflussen

Viele Menschen haben von Masaru Emoto gehört, dem japanischen Autor und Forscher, der Experimente zur Struktur von Wasserkristallen durchführte. Seine Arbeit bestand darin, Wasser verschiedenen Reizen wie Musik, Worten und Bildern auszusetzen, das Wasser dann einzufrieren und die Struktur der resultierenden Eiskristalle unter einem Mikroskop zu untersuchen.

Emoto zeigte, dass Wasser, das positiven Reizen wie Musik mit einer positiven Botschaft oder bestätigenden Worten ausgesetzt war, schöne, strukturierte und symmetrische Eiskristalle bildete, während Wasser, das negativen Reizen wie rauer Musik oder negativen Worten ausgesetzt war, weniger bildete strukturierte und weniger symmetrische Eiskristalle. Emoto nutzte seine Experimente auch, um zu zeigen, dass Wasser mit Absichten und Gedanken "programmiert" werden konnte und dass die resultierende Struktur der Eiskristalle diese Absichten und Gedanken widerspiegelte.

Veda Austin hat seit Emotos Arbeit auch Experimente durchgeführt und ihre Arbeit ist ebenfalls faszinierend. Von ihrer Website: "Sie hat die letzten 8 Jahre der Beobachtung und Fotografie des Lebens des Wassers gewidmet. Sie glaubt, dass Wasser fließende Intelligenz ist, die sich selbst durch jeden lebenden Organismus auf dem Planeten und im Universum beobachtet."

 

Zusammenfassung

Die Vorteile von Wasser für unsere allgemeine Gesundheit und unser Wohlbefinden können nicht genug betont werden. Von der Regulierung der Körpertemperatur und der Schmierung der Gelenke bis hin zum Ausspülen von Giftstoffen und der Verbesserung der Hautgesundheit spielt Wasser eine entscheidende Rolle, damit unser Körper ordnungsgemäß funktioniert. Es ist daher wichtig, darauf zu achten, dass wir jeden Tag ausreichend Wasser trinken, wobei die empfohlene Tagesdosis je nach Alter, Gewicht und Aktivitätsgrad variiert. Mindestens acht Gläser Wasser pro Tag zu trinken, ist eine gute allgemeine Regel, die Erwachsenen oft empfohlen wird. Obwohl es verschiedene Trinkwasserquellen gibt, darunter Leitungswasser, Mineralwasser und natürliches Quellwasser, ist die Verwendung eines Wasserfilters eine effektive Möglichkeit, die Qualität Ihres Trinkwassers zu verbessern. Indem Sie den richtigen Wasserfilter für Ihre Bedürfnisse auswählen und ihn regelmäßig verwenden, können Sie sicherstellen, dass Sie sauberes und gesundes Wasser trinken, und wiederum dazu beitragen, dass Ihr Körper gesund bleibt und optimal funktioniert.

 

Dieser Inhalt ist nicht als Ersatz für professionelle medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung gedacht. Überprüfen Sie jede neue Therapie, die Sie durchführen, auf Kontraindikationen und suchen Sie den Rat eines Arztes Ihres Vertrauens oder einer anderen Person Ihres Vertrauens Gesundheitsdienstleister bei allen Fragen, die Sie möglicherweise zu einer Erkrankung haben.

 

Das Hauptbild zeigt den wunderschönen Wasserfall Kuang Si in Laos

 

Bibliographie

Wasser
https://www.britannica.com/science/water

Wasser: Unverzichtbar für Ihren Körper
https://www.mayoclinichealthsystem.org/hometown-health/speaking-of-health/water-essential-to-your-body

Fluorid und Chlor in Ihrem Wasser: Die schädlichen Auswirkungen, die beide auf den menschlichen Körper haben
https://midatlanticwater.net/blogs/news/harmful-effects-chlorine-fluoride-human-body

Umkehrosmose
https://www.freshwatersystems.com/blogs/blog/what-is-reverse-osmosis

8 gängige Arten von Wasserfiltern und wie sie funktionieren
https://www.forbes.com/home-improvement/home/types-of-water-filters/

Magnetisches Wasser
https://www.fractalwater.com/wp-content/uploads/2020/02/BiologicalEffectsofMagneticWateronHumanand.pdf

Wie viel Wasser solltest du trinken?
https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/how-much-water-should-you-drink

Ist destilliertes Wasser trinkbar?
https://www.medicalnewstoday.com/articles/317698#overview

Was ist Kangen-Wasser?
https://enagic-australia.com/what-is-kangen-water

Masuru Emoto
https://masaru-emoto.net/en/

Veda Austin: Die geheime Intelligenz des Wassers
https://www.vedaaustin.com/

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