Schöner Wasserfall Kuang Si in Laos

Das Wasser, das Sie trinken: Warum es wichtig ist und wie Sie die beste Qualität sicherstellen

Wasser ist f√ľr unser √úberleben unerl√§sslich, und es ist wichtig, dass wir jeden Tag genug davon trinken, um gesund zu bleiben. Allerdings ist nicht alles Wasser gleich, und es ist wichtig, die bestm√∂gliche Wasserqualit√§t zu beziehen. Zum Gl√ľck sind die meisten von uns, die dies lesen, gesegnet genug, um tats√§chlich den Luxus dieser Wahl haben zu k√∂nnen. In diesem Beitrag werden wir die verschiedenen Wasserquellen und die verschiedenen Arten von Wasserfiltern untersuchen, die verf√ľgbar sind, um Ihnen bei der Auswahl des besten Wassers f√ľr Ihre Bed√ľrfnisse zu helfen.

 

Aber zuerst, warum genau brauchen wir Wasser?

Wasser spielt eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung unserer allgemeinen Gesundheit und unseres Wohlbefindens. Unser Körper besteht zu etwa 60 % aus Wasser, und jedes System in unserem Körper ist auf Wasser angewiesen, um richtig zu funktionieren. Schauen wir uns an, wie sich Wasser auf den Körper auswirkt und warum es wichtig ist, jeden Tag ausreichend Wasser zu trinken.
 

Reguliert Körpertemperatur

Eine der Hauptfunktionen des Wassers im K√∂rper ist die Regulierung der K√∂rpertemperatur. Wenn wir √ľberhitzt werden, produziert unser K√∂rper Schwei√ü, um uns abzuk√ľhlen. Schwei√ü besteht haupts√§chlich aus Wasser, und wenn es verdunstet, k√ľhlt es den K√∂rper. Wenn wir dehydriert sind, kann unser K√∂rper nicht genug Schwei√ü produzieren, um uns abzuk√ľhlen, was zu Hitzeersch√∂pfung oder Hitzschlag f√ľhren kann.

Schmiert Gelenke

Wasser spielt auch eine wichtige Rolle bei der Schmierung unserer Gelenke. Knorpel, das Bindegewebe, das unsere Gelenke polstert, besteht zu etwa 80 % aus Wasser. Wenn wir dehydriert sind, k√∂nnen unsere Gelenke steif und weniger flexibel werden, was zu Schmerzen und Beschwerden f√ľhren kann.

Hilft der Verdauung

Wasser ist auch f√ľr eine gute Verdauung unerl√§sslich. Es hilft, Nahrung abzubauen und durch das Verdauungssystem zu transportieren. Ohne gen√ľgend Wasser k√∂nnen Verstopfung und andere Verdauungsprobleme auftreten. Dar√ľber hinaus hilft Wasser, N√§hrstoffe und Mineralien aus der Nahrung, die wir essen, aufzul√∂sen, wodurch sie f√ľr unseren K√∂rper besser zug√§nglich sind.

Sp√ľlt Giftstoffe aus

Wasser ist auch wichtig, um Giftstoffe aus dem K√∂rper zu sp√ľlen. Unsere Nieren sind auf Wasser angewiesen, um Abfallstoffe und Giftstoffe aus unserem Blut zu filtern. Wenn wir dehydriert sind, k√∂nnen unsere Nieren nicht richtig funktionieren, was zu einer Ansammlung von Giftstoffen im K√∂rper f√ľhren kann. Ausreichend Wasser zu trinken tr√§gt dazu bei, dass unsere Nieren gesund bleiben und richtig funktionieren.

Steigert das Energieniveau

Gen√ľgend Wasser zu trinken kann auch dazu beitragen, unser Energieniveau zu steigern. Wenn wir dehydriert sind, wird unser Blut dicker, was es unserem Herzen erschwert, Blut durch den K√∂rper zu pumpen. Dies kann zu Gef√ľhlen von M√ľdigkeit und Tr√§gheit f√ľhren. Ausreichend Wasser zu trinken tr√§gt dazu bei, dass unser Blut reibungslos flie√üt, was dazu beitragen kann, unser Energieniveau zu steigern.

Verbessert die Gesundheit der Haut

Wasser ist auch wichtig f√ľr die Aufrechterhaltung einer gesunden Haut. Unsere Haut ist das gr√∂√üte Organ unseres K√∂rpers, und sie ist auf Wasser angewiesen, um hydratisiert und geschmeidig zu bleiben. Wenn wir dehydriert sind, kann unsere Haut trocken und schuppig werden, was zu vorzeitiger Hautalterung und Faltenbildung f√ľhren kann. Ausreichend Wasser zu trinken tr√§gt dazu bei, dass unsere Haut gesund und strahlend bleibt.

 

Trinkwasserquellen

Es gibt viele Trinkwasserquellen, darunter Leitungswasser, Flaschenwasser und nat√ľrliches Quellwasser sowie viele M√∂glichkeiten, Wasser zu filtern oder zu reinigen. Jede dieser Quellen und Methoden hat ihre eigenen Vor- und Nachteile, und es ist wichtig, die Unterschiede zwischen ihnen zu verstehen.

Leitungswasser

Leitungswasser ist in vielen L√§ndern die h√§ufigste Trinkwasserquelle. Es wird oft mit Chemikalien wie Chlor und Fluorid behandelt, um Bakterien abzut√∂ten und es f√ľr den Verzehr sicherer zu machen. Einige Studien deuten jedoch darauf hin, dass Chlor mit organischen Stoffen im Wasser reagieren kann, um krebserregende Desinfektionsnebenprodukte (DBPs) zu bilden, w√§hrend Fluorid mit neurotoxischen Wirkungen auf die Entwicklung des Gehirns und Fluorose, die Gelenksch√§den verursacht, in Verbindung gebracht wurde. Leitungswasser kann auch andere Verunreinigungen wie Blei, Pestizide und Arzneimittel enthalten.

In Flaschen abgef√ľlltes Wasser

Mineralwasser ist eine weitere beliebte Trinkwasserquelle. Es wird normalerweise gefiltert und gereinigt, aber die Qualit√§t kann je nach Marke variieren. Dar√ľber hinaus kann abgef√ľlltes Wasser teuer sein und ist m√∂glicherweise nicht die umweltfreundlichste Option. Toxine k√∂nnen auch aus den Plastikflaschen austreten, besonders wenn sie direktem Sonnenlicht ausgesetzt werden, und dem Wasser Giftstoffe hinzuf√ľgen. Wenn Sie abgef√ľlltes Wasser trinken, ist es m√∂glicherweise die bessere Option, es in einer Glasflasche zu kaufen.

Quellwasser

Quellwasser wird direkt aus nat√ľrlichen Quellen gewonnen und wird oft als das qualitativ hochwertigste Wasser angesehen. Es ist normalerweise nat√ľrlich gefiltert und enth√§lt Mineralien, die f√ľr unsere Gesundheit von Vorteil sind. Es kann jedoch schwierig sein, nat√ľrliche Quellen zu finden, und die Kosten k√∂nnen unerschwinglich sein.

Aktivkohlefilter

Aktivkohlefilter sind die am weitesten verbreitete Art von Wasserfiltern. Sie wirken, indem sie Verunreinigungen und Schadstoffe aus dem Wasser aufnehmen. Diese Filter sind wirksam bei der Entfernung von Chlor, Pestiziden und anderen Chemikalien. Sie sind jedoch möglicherweise nicht wirksam bei der Entfernung von Bakterien oder Viren.

Umkehrosmosefilter

Umkehrosmosefilter verwenden eine Membran, um Verunreinigungen und Verunreinigungen aus dem Wasser herauszufiltern. Diese Filter sind wirksam bei der Entfernung von Bakterien, Viren und anderen Verunreinigungen. Sie können jedoch teuer sein und während des Filtrationsprozesses viel Wasser verschwenden.

Keramikfilter

Keramikfilter verwenden ein poröses Keramikmaterial, um Verunreinigungen und Verunreinigungen aus dem Wasser herauszufiltern. Diese Filter entfernen wirksam Bakterien und andere Verunreinigungen. Sie sind jedoch möglicherweise nicht wirksam bei der Entfernung von Chemikalien und anderen Schadstoffen.

UV-Filter

UV-Filter verwenden ultraviolettes Licht, um Bakterien und andere Mikroorganismen im Wasser abzutöten. Diese Filter sind wirksam bei der Entfernung von Bakterien und Viren. Auch sie sind jedoch möglicherweise nicht vollständig wirksam bei der Entfernung von Chemikalien und Schadstoffen.

Ozonwasserreinigung

Die Ozonwasserreinigung ist eine weitere Methode der Wasseraufbereitung. Ozon ist ein starkes Oxidationsmittel, das Bakterien, Viren und andere Mikroorganismen im Wasser abtöten kann. Es ist auch wirksam bei der Entfernung von Verunreinigungen und Verunreinigungen wie Pestiziden und Arzneimitteln. Die Wasserreinigung mit Ozon ist eine chemikalienfreie Methode der Wasseraufbereitung, die keine Restchemikalien im Wasser hinterlässt.

Destillation

Wasserdestillatoren sind Ger√§te zur Reinigung von Wasser, indem Verunreinigungen und Verunreinigungen durch Destillation entfernt werden. Bei der Destillation wird Wasser bis zum Siedepunkt erhitzt, wodurch das Wasser verdampft und Dampf bildet. Der Dampf wird dann gesammelt und wieder zu Wasser heruntergek√ľhlt, das nun frei von Verunreinigungen ist.

Einer der Vorteile der Verwendung eines Wasserdestillators besteht darin, dass er eine Vielzahl von Verunreinigungen aus dem Wasser entfernen kann, darunter Mineralien, Bakterien, Viren und Chemikalien. Destilliertem Wasser k√∂nnen jedoch einige der n√ľtzlichen Mineralien und N√§hrstoffe fehlen, die in nat√ľrlichen Wasserquellen zu finden sind.

Kangen-Wasser

Kangen-Wasser ist eine Art alkalisches Wasser, das von einer Wasserionisiermaschine hergestellt wird. Die Maschine verwendet einen als Elektrolyse bezeichneten Prozess, um das Wasser in zwei Str√∂me zu trennen ‚Äď einen mit einem h√∂heren pH-Wert (alkalisch) und einen mit einem niedrigeren pH-Wert (sauer). Kangen-Wasser ist beliebt, weil es zahlreiche gesundheitliche Vorteile bietet, darunter eine verbesserte Fl√ľssigkeitszufuhr, eine bessere Verdauung und eine Entgiftung. Es wird auch gesagt, dass der alkalische pH-Wert des Wassers helfen kann, den pH-Wert des K√∂rpers auszugleichen und Entz√ľndungen zu reduzieren.

 

Es ist wichtig sicherzustellen, dass alle von Ihnen verwendeten Maschinen sicher sind und kein Wasser produzieren, das mit Schwermetallen oder anderen schädlichen Substanzen kontaminiert ist.

  

Wasserstruktur

Einige der oben genannten Methoden k√∂nnen dazu f√ľhren, dass das Wasser unstrukturiert wird, wenn wir Mineralien und andere nat√ľrlich vorkommende Substanzen entfernen. Dies liegt daran, dass diese Substanzen eine Rolle bei der Struktur und den Eigenschaften von Wassermolek√ľlen spielen k√∂nnen und ihre Entfernung die Struktur des Wassers ver√§ndern kann.

Beispielsweise sind Umkehrosmose und Destillation Wasserfiltrationsmethoden, die Mineralien und andere Substanzen aus dem Wasser entfernen, indem sie es durch eine halbdurchl√§ssige Membran oder durch Erhitzen und Abk√ľhlen zwingen. W√§hrend diese Methoden Verunreinigungen effektiv aus dem Wasser entfernen k√∂nnen, k√∂nnen sie das Wasser auch von Mineralien und anderen Substanzen befreien, die eine Rolle in seiner Struktur spielen. Daher kann Wasser, das mit diesen Methoden behandelt wurde, von einer Umstrukturierung profitieren, um seine nat√ľrliche Struktur wiederherzustellen und es biologisch aktiver zu machen.

Einige Experten argumentieren, dass der menschliche K√∂rper in der Lage ist, Wasser durch nat√ľrliche biologische Prozesse selbst umzustrukturieren, und dass es m√∂glicherweise wenig Nutzen bringt, aktiv zu versuchen, Wasser durch externe Methoden umzustrukturieren, aber vielleicht ist es umso besser, je weniger der K√∂rper tun muss!

Die Wasserrestrukturierung ist ein Prozess, bei dem die physikalische Struktur von Wassermolek√ľlen ver√§ndert wird, um eine biologisch aktivere und leichter absorbierbare Form von Wasser zu schaffen. Dies kann durch verschiedene Methoden erfolgen, wie z. B. Vortexen, Magnetfelder oder die Exposition gegen√ľber bestimmten Licht- oder Tonfrequenzen.

Eine g√§ngige Methode zur Wasserrestrukturierung ist die Verwendung von Vortexen, einer Methode, die in der biologisch-dynamischen Landwirtschaft verwendet wird. Dazu geh√∂rt das Verwirbeln von Wasser in einem Beh√§lter oder die Verwendung eines Wirbelgenerators, um eine spiralf√∂rmige Bewegung zu erzeugen, die dabei hilft, Cluster von Wassermolek√ľlen aufzubrechen und die Oberfl√§che des Wassers zu vergr√∂√üern. Dies kann es dem Wasser erleichtern, N√§hrstoffe aufzunehmen und den K√∂rper effektiver mit Feuchtigkeit zu versorgen.

Eine andere Methode der Wasserrestrukturierung ist die Einwirkung von Magnetfeldern. Dies kann mit speziellen Geräten erfolgen, die ein Magnetfeld um das Wasser herum erzeugen, um die Struktur zu verändern.

Manche Menschen verwenden auch Frequenz- und Klangtherapie, um das Wasser neu zu strukturieren. Dabei wird das Wasser bestimmten Frequenzen oder Ger√§uschen ausgesetzt, von denen angenommen wird, dass sie dabei helfen, Cluster von Wassermolek√ľlen aufzubrechen.

Wie wir Wasser beeinflussen

Viele Menschen haben von Masaru Emoto geh√∂rt, dem japanischen Autor und Forscher, der Experimente zur Struktur von Wasserkristallen durchf√ľhrte. Seine Arbeit bestand darin, Wasser verschiedenen Reizen wie Musik, Worten und Bildern auszusetzen, das Wasser dann einzufrieren und die Struktur der resultierenden Eiskristalle unter einem Mikroskop zu untersuchen.

Emoto zeigte, dass Wasser, das positiven Reizen wie Musik mit einer positiven Botschaft oder bestätigenden Worten ausgesetzt war, schöne, strukturierte und symmetrische Eiskristalle bildete, während Wasser, das negativen Reizen wie rauer Musik oder negativen Worten ausgesetzt war, weniger bildete strukturierte und weniger symmetrische Eiskristalle. Emoto nutzte seine Experimente auch, um zu zeigen, dass Wasser mit Absichten und Gedanken "programmiert" werden konnte und dass die resultierende Struktur der Eiskristalle diese Absichten und Gedanken widerspiegelte.

Veda Austin hat seit Emotos Arbeit auch Experimente durchgef√ľhrt und ihre Arbeit ist ebenfalls faszinierend. Von ihrer Website: "Sie hat die letzten 8 Jahre der Beobachtung und Fotografie des Lebens des Wassers gewidmet. Sie glaubt, dass Wasser flie√üende Intelligenz ist, die sich selbst durch jeden lebenden Organismus auf dem Planeten und im Universum beobachtet."

 

Fazit

Die Vorteile von Wasser f√ľr unsere allgemeine Gesundheit und unser Wohlbefinden k√∂nnen nicht genug betont werden. Von der Regulierung der K√∂rpertemperatur und der Schmierung der Gelenke bis hin zum Aussp√ľlen von Giftstoffen und der Verbesserung der Hautgesundheit spielt Wasser eine entscheidende Rolle, damit unser K√∂rper ordnungsgem√§√ü funktioniert. Es ist daher wichtig, darauf zu achten, dass wir jeden Tag ausreichend Wasser trinken, wobei die empfohlene Tagesdosis je nach Alter, Gewicht und Aktivit√§tsgrad variiert. Mindestens acht Gl√§ser Wasser pro Tag zu trinken, ist eine gute allgemeine Regel, die Erwachsenen oft empfohlen wird. Obwohl es verschiedene Trinkwasserquellen gibt, darunter Leitungswasser, Mineralwasser und nat√ľrliches Quellwasser, ist die Verwendung eines Wasserfilters eine effektive M√∂glichkeit, die Qualit√§t Ihres Trinkwassers zu verbessern. Indem Sie den richtigen Wasserfilter f√ľr Ihre Bed√ľrfnisse ausw√§hlen und ihn regelm√§√üig verwenden, k√∂nnen Sie sicherstellen, dass Sie sauberes und gesundes Wasser trinken, und wiederum dazu beitragen, dass Ihr K√∂rper gesund bleibt und optimal funktioniert.

 

Dieser Inhalt ist nicht als Ersatz f√ľr professionelle medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung gedacht. √úberpr√ľfen Sie jede neue Therapie, die Sie durchf√ľhren, auf Kontraindikationen und suchen Sie den Rat eines Arztes Ihres Vertrauens oder einer anderen Person Ihres Vertrauens Gesundheitsdienstleister bei allen Fragen, die Sie m√∂glicherweise zu einer Erkrankung haben.

 

Das Hauptbild zeigt den wunderschönen Wasserfall Kuang Si in Laos

 

Referenzen

Wasser
https://www.britannica.com/science/water

Wasser: Unverzichtbar f√ľr Ihren K√∂rper
https://www.mayoclinichealthsystem.org/hometown-health/speaking-of-health/water-essential-to-your-body

Fluorid und Chlor in Ihrem Wasser: Die schädlichen Auswirkungen, die beide auf den menschlichen Körper haben
https://midatlanticwater.net/blogs/news/harmful-effects-chlorine-fluoride-human-body

Umkehrosmose
https://www.freshwatersystems.com/blogs/blog/what-is-reverse-osmosis

8 gängige Arten von Wasserfiltern und wie sie funktionieren
https://www.forbes.com/home-improvement/home/types-of-water-filters/

Magnetisches Wasser
https://www.fractalwater.com/wp-content/uploads/2020/02/BiologicalEffectsofMagneticWateronHumanand.pdf

Wie viel Wasser solltest du trinken?
https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/how-much-water-should-you-drink

Ist destilliertes Wasser trinkbar?
https://www.medicalnewstoday.com/articles/317698#overview

Was ist Kangen-Wasser?
https://enagic-australia.com/what-is-kangen-water

Masuru Emoto
https://masaru-emoto.net/en/

Veda Austin: Die geheime Intelligenz des Wassers
https://www.vedaaustin.com/

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